Come si fa a rimanere incinta subito? Ebbene, ci sono alcuni accorgimenti che vi permetteranno di aumentare le probabilità di concepire.
Non si tratta di soluzioni efficaci al 100%, dato che ogni corpo è diverso, ma sicuramente vi permetteranno di ottimizzare i tempi in modo efficace.
Ecco alcuni preziosi consigli per la coppia.
Ovulazione e finestra fertile
Tenere d’occhio l’ovulazione è estremamente importante se volete concepire. La finestra fertile vi permetterà di aumentare notevolmente le possibilità di rimanere incinta, quindi assicuratevi di tracciare i vari sintomi.
Inoltre, vi suggeriamo di misurare la temperatura basale, dato che è un altro aspetto importante.
Sembra scontato, ma durante la finestra fertile avrete grandi probabilità di concepire.
Assicuratevi quindi di aumentare la frequenza dei vostri rapporti. Tutti i giorni o a giorni alterni è l’ideale.
Restare distese dopo il rapporto
Dopo il rapporto, stendetevi sulla schiena e restate in posizione per almeno 15 minuti.
Alzandovi o andando in bagno potreste ottenere il risultato opposto, dato che lo sperma verrà espulso.
Lubrificanti a base di acqua
Alcuni lubrificanti possono rendere difficile il concepimento, dato che danneggiano gli spermatozoi. Ci riferiamo in particolar modo ai lubrificanti con petrolio, silicone, parabeni e glicerina.
Assicuratevi di optare per prodotti che contengano acqua.
Caffeina, fumo e alcol
Ridurre il consumo di caffeina è molto importante. Per quanto riguarda fumo e alcol, invece, dovreste cercare di smettere definitivamente, almeno prima di concepire, durante la gravidanza e l’allattamento.
Se volete concepire e avere, soprattutto, un figlio sano, vi suggeriamo di prestare attenzione al vostro stile di vita.
Insomma, sono diversi gli accorgimenti da provare, ma sicuramente vi permetteranno di concepire con più facilità.
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